[receta] Avena nocturna de brownie

IMG_8559 (1).jpg

Por: Karla Alverio Valle - The VeggieJeva Blog

¿Avena de brownie para el desayuno? ¡Sí! Prepara esta avena y deja reposar durante toda la noche; ¡estarás despertando con un postre de desayuno! ¿Lo mejor? No hay necesidad de cocinar y tiene ingredientes simples como: polvo de cacao, avena, y leche a base de plantas. Sirve con guineo, mantequilla de maní y/o chips de chocolate, para añadir más decadencia.

Ingredientes:

1/2 tz avena

3/4 tz leche a base de plantas

1 cda semillas de chía

1/3 tz polvo de cacao crudo

Endulzante de preferencia (al gusto): sirop de dátiles, sirop de maple o néctar de agave

1 cdta extracto puro de vainilla

1/4 cdta sal

Procedimiento:

  1. Agregue todos los ingredientes a un recipiente y mezcle bien con una cuchara.

  2. Refrigere en un envase de vidrio o recipiente con tapa, y coloque en la nevera durante la noche.

IMG_8565.jpg
Fall in love with taking care of your body

IMG_1215.jpg
Karla Alverio es la autora del Blog VeggieJeva. Después de años de desarrollar una pasión por la comida, la fotografía y el marketing, encontró su nicho como Desarrolladora de Recetas Veganas, Fotógrafa de Comida y Creadora de Contenido. Simultáneamente, Karla trabaja en su Maestría en Psicología de Consejería y en su trabajo como Técnica de Dispensarios. 
VeggieJeva comenzó en mayo de 2017 como un espacio creativa para ella para expresar su amor por la comida de origen vegetal, la fotografía, la belleza sin crueldad y el estilo de vida sostenible. También puedes encontrar a Karla en Instagram como @veggiejeva & @karleilei.